ハワイの風にのってフラを楽しみませんか？優しくお伝えします。

70年代～80年代のミュージックに合わせながら丁寧にレッスンします。

ディスコ世代の方にも楽しめる内容となっています。懐かしの音楽にのって、楽しみながらエクササイズしましょう。

明るく楽しい自分を表現してみませんか！親切丁寧に指導いたします。

ズンバは、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ！

太極拳・中国の伝統武術・中国舞踊陰陽五行などのエッセンスを取り入れた低強度のダンスエクササイズです。

太極舞は年齢問わず誰にでもできる運動です。

バレエ入門から初級の誰にでもできる動きで年齢に関係なく、体が硬くてもバレエ経験がなくても大丈夫です。

美しい姿勢作りと、ダイエット目的・体力増強に効果が期待できます。

4～7歳のこどものプティバレエサークルもあります。