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なかよしラージボール
ラージ卓球は、普通のピン球より一回り大きい球です。あまりスピードが出ないので初級者の方でも楽しめます。
曜日:月・水・金
時間:9:30~12:00
場所:南国市立スポーツセンター
対象:大人
サークル費:1600円/月
ビジター:400円/回
指導者:南国市卓球連盟
スポーツウエルネス吹矢
健康を目的としたスポーツです。ゆっくりとお腹で息をする腹式呼吸と、日常行っている胸式呼吸のふたつの呼吸を使い、ゲーム感覚で心身を鍛え、年齢に関係なく楽しめます。
曜日:毎週火曜日
時間:13:00~16:00
場所:南国市立スポーツセンター
対象:大人
サークル費:1800円
ビジター:1500円
指導者:岡林寿男
みんな~でバドミントン
初心者から経験者まで、みんなでバドミントンを楽しんでいます。
曜日:毎週水曜日
時間:19:30~22:00
場所:南国市立スポーツセンター
対象:小学生~大人
サークル費:100円/月
ビジター:500円/回
指導者:クラブ登録指導者
荻バドミントン
ゲーム形式を中心にバドミントンを楽しんでいます。みなさんも一緒にいかがですか。
曜日:毎週 火曜・木曜
時間:13:00~16:00
場所:三和スポーツ交流センター
対象:大人
サークル費:1300円/月
ビジター:600円/回
指導者:クラブ登録指導者
南国バドミントン
1日の疲れをバドミントンで癒してみませんか?体力もつきます!
小中学生は夜間の教室の為、保護者の送り迎えを徹底して下さい。
曜日:毎週木曜日
時間:19:00~21:00
場所:三和スポーツ交流センター
対象:小学生~大人
サークル費:1100円/月
ビジター:900円/回
指導者:クラブ登録指導者
まほろばバドミントン
全くの初心者の方には、コーチがついて親切丁寧に指導いたします。
曜日:毎週金曜日
時間:10:00~12:00
場所:三和スポーツ交流センター
対象:大人
サークル費:2000円/月
ビジター:1500円/回
指導者:クラブ登録指導者
みんな~でナイトピンポン
家族で卓球を本格的に楽しんでみませんか!家族の健康維持は卓球で!
※小中学生は夜間の教室の為、保護者の送り迎えを徹底して下さい。
曜日:毎週金曜日
時間:19:30~21:00
場所:南国市立スポーツセンター
対象:小学生~大人
サークル費:2000円/月
ビジター:1300円/回
指導者:クラブ登録指導員
はじめてのスラックライン
テレビやSNSで話題のスラックラインを体験できます。体幹力強化・集中力UP、姿勢改善、ダイエットと効果は様々です。年齢も関係なく楽しめるスポーツですので、親子でのご参加もお待ちしております。
曜日:毎週月曜日
時間:19:00~20:30
場所:南国市立スポーツセンター
対象:5歳以上
サークル費:600円/月
ビジター:600円/回
指導者:クラブ登録指導員
なかよくテニスサークル
中学生から高校生までを対象にしたテニス教室です。
・中学でもテニスを続けたいけど学校にテニス部がない、
・同じ環境で楽しくテニスを続けたい、
・心機一転中学からテニスを始めたい!
などなど、テニスに興味のある中学生、高校生の皆さん!
参加大募集です!
曜日:毎週土曜日
時間:9:00~12:00
場所:小山テニス場
対象:20名
サークル費:1500円/月
指導者:クラブ登録指導員
持ち物:スポーツウェア、運動シューズ、飲み物、タオル、ラケット
(ラケットの貸し出しあり)
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特定非営利活動法人
まほろばクラブ南国
〒783-0094
高知県南国市前浜1344-3
TEL.088-865-8015
FAX.088-865-8016
sportsclub@mahoroba-nankoku.com
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